「ブスは結婚できない？」
「ブスでも結婚できる方法が知りたい…」

などと、自分の容姿にコンプレックスを感じながら、恋愛や結婚に不安を抱えていませんか？

相談しても仕方ないと思い、他の人に相談することもできず、一人で悩んでいる人もいるのではないでしょうか？そこで今回は、見た目に自信がない人が恋愛や婚活を成功させる秘訣を伝授します。

ブスは結婚できないと感じる瞬間

容姿にコンプレックスを感じている人の多くは「だからブスは結婚できないんだ」と感じる経験をしているかもしれません。

ブスだから結婚できないと悩んでいる人の多くは、同じような経験をしている人が多いです。

このように、ブスは結婚できないと感じる瞬間は様々あります。「あるあるだなー」と感じるものから、「そんな経験もあるんだ！」と驚くものもあるでしょう。

具体的にどのような経験をしているのか、それぞれ紹介していきます。

恋愛経験が少なくて異性の心がわからない

モテる人であれば異性の心がある程度わかるものの、ブスだからと恋愛から遠ざかっていると異性の心は未知の世界です。

何をすれば相手が喜んでくれるのかわからず、間違ったアプローチをして嫌われてしまった人もいるでしょう。その経験から、恋愛に自信が持てなくなり、消極的になってしまう人もいます。

好きな人ができても、告白する勇気がなく片思いのまま終わることも多かったのではないでしょうか。

恋愛経験がない分、異性の心がわからないまま今に至ります。その結果、異性との共同生活になる「結婚」は、到底できないと感じてしまうのです。

異性に夢を見過ぎている

恋愛経験が少ないため、恋愛ドラマや漫画、アニメなどの情報を元に、想像の中で理想の異性像を勝手に作りがちです。

素敵な異性の姿がイメージとして先行しているため、現実での異性の良くない部分が想像できません。そのため、実際に異性と関わって幻滅した瞬間も多いのではないでしょうか？

異性に対して夢を見過ぎているとわかると、結婚は愚か恋人を作るのも難しいと感じてしまうでしょう。

恋活の場所で相手にされない

恋活の場所であまりにも相手にされないと、「どうせブスは相手にされないんだ…」と考えてしまうでしょう。

恋活の第一印象はプロフィール写真と思っている人が多く、相手にされないのは顔が原因だと考えてしまいます。

メッセージやデートなどの段階に進まないのは、ブスな自分の写真が異性の目にとまらないから、結局恋活で成功しているのは容姿がいい男女と思い込んでしまうでしょう。

その結果、ブスのまま結婚してくれる相手なんて見つからないと思うようになるのです。

ブスでも大丈夫！人は見た目が全てではない

ブスは結婚できないと感じる瞬間を見て、共感した人も多いのではないでしょうか？中には、「やはりブスは結婚できないのでは…」と不安になった人もいるでしょう。

しかし、容姿と結婚できない事実はイコールではありません。結婚する・しないは見た目だけで決まるものではありません。

「人は見た目が9割！」という言葉をよく聞きますが、それはイケメンや美人がいいという話ではありません。ブスは結婚できないと思っている人は、まず「人は見た目が全てではない」ことを認識しましょう。

見た目は顔以外で作れる

自分の顔にコンプレックスを感じている人程、顔が全てだと思いがちですが、見た目は顔だけではありません。清潔感、服装、笑顔などの全体的な雰囲気も影響しています。

自分をブスと思っている人でも、全体的な雰囲気を意識すれば、見た目の印象を大きく変えられます。

男女で気遣うポイントは異なり、それぞれ意識するべき点を改善すれば異性からの見られ方が変わるでしょう。

このように、清潔感のある服装や身だしなみを意識することで、異性からの印象は大きく変えられます。その上で、自然な笑顔を向けられるようになれば、さらに雰囲気が良くなり、見た目のコンプレックをカバーできるでしょう。

見た目だけで人を判断できない

人は見た目が9割と言われますが、同時に人は見た目だけでは判断できません。

初対面の時と、仲良くなった後で相手のイメージが変わった経験はありませんか？人は顔や第一印象だけでは、ほとんど相手のことを理解できません。

恋愛や結婚相手を決める時も、第一印象だけで決めてしまう人は少数派でしょう。多くの人が、性格や価値観などの人間性をよく見て判断します。

実際、あなたも相手の顔だけで結婚するかどうかを決める機会は少ないでしょう。学生時代の恋愛は顔から好きになる機会が多くても、結婚になれば顔よりも内面を重視します。

顔が良くても性格ブスは嫌われる

顔が良ければ皆に好かれるかというと、そうではありません。性格が悪い、いわゆる「性格ブス」は嫌われてしまいます。

結婚したら長い間共に過ごすことになるため、結婚相手を選ぶ際は特に性格が重要視されます。顔が良くても性格が悪いと、一緒に過ごしていきたいとは思えないでしょう。

恋愛や友達関係でも同じことが言えるのではないでしょうか。どれだけ美人やイケメンでも、性格が悪ければ人は離れて行きます。反対に言えば、見た目が良くなくても性格が良ければ人から好かれます。

ブスが結婚できないのは考え方が原因！

「ブスは結婚できない」というのは、その人の根本的な考え方が影響しています。容姿にコンプレックスを感じている人程「ブスだから」という理由を、一番の問題に考えがちです。

しかし、結婚しているのは見た目が良い人ばかりではありません。ブサイクな芸人が美人の女優と結婚する話はよくあります。見た目だけを見れば「どうしてあんな人と結婚したの？」と思われるような人でも結婚しています。

結婚できるかどうかは、考え方次第。どのような考え方が結婚を邪魔しているのか見ていきましょう。

これらが結婚を邪魔している考え方です。自分は結婚できない考え方になっていないかどうか、確かめていきましょう。

ネガティブ思考

まず挙げられるのは、ネガティブ思考です。見た目にコンプレックスを感じている人は、ネガティブ思考になりやすいです。

自分をブスだと思っていたり、悲観的に考えやすかったりする人は、過去に容姿をからかわれた経験があるでしょう。嫌な過去の記憶が染みつき、いつまでも「自分はダメだ」と思い込んでしまっているのです。

「どうせうまくいかない」が口癖になっている人もいるでしょう。恋活や婚活中にもネガティブになりやすく、出会う前から「どうせうまくいかないだろうな」と思ってしまうのです。

自分がだめだと思い込んでいるうちは、幸せは舞い込んできません。ネガティブ思考は行動を制限してしまいます。あなたのことを素敵に思ってくれる人が現れても、「自分を好きになってくれる人がいるわけない」と考えてしまうからです。

すぐにポジティブ思考を身に着けるのは難しいですが、まずは「自分はダメ」という思い込みをなくして、「自分にもできるかもしれない」という気持ちを持って行動しましょう。

ブスを負い目に感じている

ブスを負い目に感じている人も少なくありません。昔からコンプレックスに感じていたり、過去に顔のことで嫌な思いをしたりした人に多いです。

負い目に感じていると、相手との関わりを極度に恐れてしまいます。例えば婚活パーティーや合コンなどで、1対1で会話する場面があるとしましょう。そんな時に、相手になるのがブスな自分で申し訳ないと感じてしまうのです。

結婚相談所のようなプロに相談することすら、「自分なんかが相談していいのかな」と考えてしまう人もいるでしょう。自分を必要以上に下げて、行動を抑制してしまうのです。

負い目を感じている人は、服装や髪型などで印象を変えたり、自分の良い部分に磨きをかけたりしてみましょう。自分に自信を持てれば、負い目はなくなっていきますよ。

劣等感は中身もブスにする

ブスだから結婚できないと思っている人の中には、強い劣等感を感じている人も多いでしょう。劣等感は中身もブスにしてしまいます。

美人でモテている人や、結婚していく友達などを見て劣等感を感じていませんか？

劣等感があると、

• 雰囲気が暗くなる
• 自然な笑顔にならない
• 周囲からも大事にされない

といったように、悪い連鎖が起こります。

羨ましい気持ちを素直に受け入れ、自分がその人のように魅力ある人になるためにはどうしたらいいかを考えるようにしましょう。

努力をしようとしない

努力をしようとしないのも、ありがちな問題です。何かと、ブスだからという理由で片付け、それ以上問題に向き合おうとしません。

問題が生じたりうまくいかなかったりするのは、誰にでも起こりうることです。大事なのはその後、原因に向き合い、しっかりと改善する努力ができるかどうかです。

例えば、婚活がうまくいかないのは自分がブスだからと言っているだけでは、ずっとそのままでしょう。

しかし、何が原因で上手く行っていないのか、問題や自分自身としっかり向き合い、足りないところを努力する人は違います。いつかきっと、理想の生活や幸せを手に入れる日が来るでしょう。

見た目に固執しすぎている

見た目に固執しすぎている人も多いです。結婚や恋愛だけに限らず、仕事や人間関係がうまくいかない時も、「自分がブスだからこうなった」、「見た目が良かったらこうならなかったはず」などと、見た目のせいにしていませんか？

無意識の人も多く、本人が一番、見た目という価値観に苦しんでいるかもしれません。本当に大事なのは中身や考え方であり、見た目は意識次第で変えられます。

そのことに気付き、見た目への執着を手放すことが、幸せへの一歩となるでしょう。

他にも結婚できない原因があるかもしれません。自分に当てはまる原因があるかどうか、こちらの記事でも確認してみましょう。

結婚できない女の3つの共通点！原因はまさかの勘違い？

異性が感じるブスのメリット・デメリット

恋活や婚活をしていると、異性からどのように見られているかは気になるところです。今までいい印象を持たれていないと、悪いようにしか思われていないと考えてしまいがちです。

しかし、実際に世間でブスと言われる人と付き合っている人に調査をしてみると、美男美女にはない良さが出てきました。

異性が感じるブスのメリット・デメリットを見ていきましょう。

このように異性から見ると、ブスにも様々なメリットがあります。デメリットと同時に異性からどう見られているのか、確認していきましょう。

メリット➀ハードルが低い

メリットとして一番に上がったのが、ハードルが低いことです。誰が見ても美男美女と感じるような人は、異性からすると話しかけるハードルが高く、「自分には無理だ」と諦める人が多いようです。

話しかけるハードルが低いのは、出会いの場所では大きなメリットになるでしょう。話すきっかけがなければ何も始まりません。自分はブスだからと思っている人は、内面やトーク力を磨き、話しかけて正解だったと思わせるようにしましょう。

話しかけやすいオーラを出すために、見た目の雰囲気や自然な笑顔を意識するのも大切です。異性に話しかけられる機会を増やせば、より魅力的な異性との出会いに繋がりますよ。

メリット➁一緒にいて楽

一緒にいて楽と感じる異性も多いです。長く付き合う上では信頼や安心感が重要と考える人が多く、中身や居心地を重視します。

美男美女が相手の場合、その見た目だけで異性に言い寄られる機会も多く、恋人になったら大変そうと考える人は少なくありません。

また、釣り合う自分にならなければと必死になって疲れる場合や、いつか捨てられるんじゃないかと不安に感じたりする人もいます。

その点、一見ブスでも自分自身が自然体で居られる相手であれば、一緒にいて楽だと感じられます。居心地の良さを感じるかどうかは、結婚相手を選ぶ上でとても大きなポイントになるでしょう。

デメリット➀生理的に避けられる

異性から見たブスはデメリットがあるのも事実です。異性の見た目にこだわりが強い人からは、生理的に避けられる場合もあるでしょう。

会話をしたり、デートを重ねたりしないと分からない部分も多いのですが、生理的に無理だと感じたら、その後の関係を保つのは難しいです。

しかし、誰もが生理的に無理なタイプがいるものです。もしそうなった場合は、「運命の相手ではなかったのだ」と早々に見切りをつけましょう。

見た目に限らず中身で相性が合わない人もいます。「自分がブスだから避けられた」と考えず、新しい出会いに目を向けましょう。

デメリット➁周りに紹介しづらい

周りに紹介しづらいデメリットもあります。紹介される側は、ほぼ第一印象だけで、紹介される相手を判断します。

相手が美男美女であれば、一目で分かる外見を褒められるでしょう。しかし、お世辞でも美男美女と言えない場合、言葉に詰まってしまい微妙な空気が流れる可能性もあります。

褒める言葉を探しつつも、性格は一目で分からないので憶測で言う他ありません。紹介される側の反応が想像できると、自分が中身や相性で選んでしまうと、紹介しづらいと感じる人もいます。

ブスが結婚できないは間違い！

ここまで見てきたように、「ブスだから結婚できない」は思い込みに過ぎません。この章で紹介するポイントを押さえれば、結婚相手として選ばれる確率が上がるでしょう。

このように、思い込みを捨て、前向きに自分ができることを努力する姿勢が大事です。

明るくてポジティブ

まずは、明るくてポジティブな人を目指しましょう。「なんであの人はブスなのに結婚できたんだろう」と思ったことありませんか？

その人は明るくてポジティブな性格である可能性が高いです。明るくてポジティブな人は、その場の雰囲気すら変える力があります。

自分が疲れた時にその人の明るさに触れれば、疲れが吹き飛ぶ時もあるでしょう。そのため、人生のパートナーとなる結婚相手に、明るくポジティブな人を選ぶ人は多いです。

雰囲気美人・雰囲気イケメン

自分はブスだと思っている人は、雰囲気美人・雰囲気イケメンを目指してコンプレックスに打ち勝ちましょう。

こういった特徴がある人はブスに思われません。

顔よりも雰囲気が勝ち、結果的に魅力的に見えます。外見が良くても性格ブスだったりする男女に比べて、雰囲気美人・雰囲気イケメンは人気が高いです。

尽くし上手

尽くし上手になるのも大事です。結婚を考えている人の多くは、甘えたり頼ったりするパートナーが欲しいと思っています。

もちろん求めるのはそれだけではないですが、夫婦になる上で、自分が尽くすだけではやっていけないと感じる人が多いです。そのため、相手への思いやりを大事にする「尽くし上手」になれば、結婚相手として選ばれやすくなります。

また、自分が尽くされたいと思う人こそ、まずは自ら相手に尽くすのが大事です。人は自分に尽くしてくれる人のことを大事にしたいと思うので、結果的に相手にも尽くされるようになるでしょう。

自信がある

自信があるのも、結婚相手として選ばれやすい人の特徴です。自信がある人は、ありのままの自分を受け入れ、自分を大切にできている人でもあります。自分を大切にできるからこそ、周りにも大切にしてもらえます。

自信がないと、どうしてもマイナス思考になったり負い目を感じたりしがちです。それは、表情やオーラに出るので相手にも伝わります。暗いままでは結婚相手として選ばれません。

前向きに考える習慣をつけましょう！ポジティブ思考や努力を積み重ねれば、少しずつ自信に繋がっていきますよ。

見た目を気にしない

見た目を気にしないのも、結婚相手として選ばれやすくなる条件の一つです。多くの人にとって結婚に必要なのは、思いやりや価値観、相性です。見た目への執着を手放しましょう。

今のあなたは、自分でも無意識のうちに見た目に固執している可能性が高いです。見た目以外にも目を向けて、自分の魅力を上げていきましょう。

まとめ

「ブスは結婚できない」は思い込みだったということがわかりましたね。見た目が大事と言われますが、ブスだからという理由で結婚できないわけではありません。

自分に足りないものを客観的に見つけ、改善しようとする努力が大事です。その努力が自信につながり、あなたの魅力となっていきます。

清潔感のある身だしなみや自然な笑顔は意識しつつ、見た目だけに固執しないように気を付けましょう。コンプレックスを自信に変えれば、恋愛や結婚を成功させられますよ。

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